Les origines du Jujitsu Brésilien 🌱
Les racines du Jujitsu Brésilien (BJJ) plongent dans l'histoire du Japon, mais c'est au Brésil que cet art martial a été adapté et perfectionné pour devenir ce qu'il est aujourd'hui. Reconnu pour son accent sur le combat au sol et les soumissions, le BJJ utilise des prises, des verrouillages et des techniques de levier, permettant à un pratiquant moins fort physiquement de vaincre un adversaire plus grand ou plus lourd. Au fil des années, le Jujitsu Brésilien est devenu une pierre angulaire des arts martiaux mixtes (MMA) et un élément essentiel de l'auto-défense.
Le Jujitsu Brésilien à l'international 🌍
Meilleurs moments du championnat du monde de de JJB (IBJJF, 2023) 🥋
La structure d'un combat de Jujitsu Brésilien 🤼
Un combat de BJJ se déroule généralement en plusieurs rounds, où les compétiteurs sont évalués sur leur capacité à contrôler l'adversaire, à exécuter des techniques de soumission et à défendre contre celles-ci. Les victoires peuvent être obtenues par soumission, points ou décision des juges, reflétant l'aspect stratégique et technique du sport.
Consulter les règles du Jujitsu Brésilien
Les techniques du Jujitsu Brésilien 💢
Le Jujitsu Brésilien met l'accent sur la technique et la stratégie, avec une préparation centrée sur les roulades, les passes de garde, les soumissions et les défenses. Les pratiquants apprennent à utiliser leur corps de manière efficace et stratégique, améliorant leur force fonctionnelle, leur flexibilité et leur acuité mentale. Chaque pratiquant personnalise son entraînement pour affiner ses techniques et développer un style de combat qui lui est propre.
